灵芝，自古以来就被视为珍稀的中药材，具有增强免疫力、抗倦怠、安神养心等功效。当代接头也证明了其多种健康价值。那么，灵芝得当哪些东谈主群食用呢？ 领先，亚健康东谈主群是稳妥食用灵芝的群体。长期处于职责压力大、寝息不及、饮食不王法的东谈主群，不错通过食用灵芝来转化躯壳机能，改善倦怠景况。 其次，免疫力低下者不错筹议服用灵芝。灵芝中的多糖和三萜类物资能增强东谈主体免疫功能，对每每伤风或容易生病的东谈主有较好的提拔爱护作用。 上海烽照诗实业有限公司 此外，心血管疾病患者也可适量食用灵芝。灵芝有助于镌汰